Головна » По призначенню » Нервові захворювання » Безсоння, порушення сну » Анастасія

Безсоння, порушення сну Анастасія

Безсоння (інсомнія) - розлад, пов'язаний з труднощами засипання або підтримки сну, це дефіцит якості та кількості сну, необхідних для нормальної діяльності людини. За перебігом виділяють гострі, підгострі і хронічні форми. За ступенем вираженості - слабо виражені, середнього ступеня вираженості і виражені.

Причини.

Безсоння, як правило, є проявом іншого захворювання або стану організму, що вимагає обов'язкового пошуку причини порушення нічного сну. Найбільш поширені причини безсоння: стрес, неврози, психічні захворювання, неврологічні захворювання, захворювання внутрішніх органів, прийом психотропних препаратів, алкоголь, токсичні фактори, гормонально-обмінні захворювання, біль, змінна робота, зміна часових поясів і т.д. Слід підкреслити, що найбільш частою причиною безсоння є психічні фактори (тривога, надмірне хвилювання, депресія).

До симптомів безсоння відносяться:

- труднощі, пов'язані із засипанням, в тому числі ускладнення пошуку зручного положення для сну;
- пробудження вночі і неможливість повернутися до сну, часто є також симптом тривожних розладів;
- денна сонливість, дратівливість або неспокій;
- раннє ранкове пробудження - пробудження (більше 30 хвилин), що відбувається раніше, ніж хотілося б, з неможливістю повернутися до сну, і до того, як загальний час сну досягне 6,5 годин. Раннє ранкове пробудження часто характерно для депресії.
Всі ці симптоми можуть пробуджувати і здорових людей, що володіють гарним сном. Але у хворих безсонням різко знижений поріг пробудження і утруднений процес засинання після епізоду пробудження. Зниження порогу пробудження в значній мірі обумовлено недостатньою глибиною сну. Для безсоння характерно скорочення тривалості сну.